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C Casas Altas s/n (El Cantillo) - Tacoronte 922563351

Hoy se celebra el Día Internacional de la Obstetricia, para homenajear a la especialidad médica de la Obstetricia y la Ginecología, en su dedicada labor de procurar las mejores condiciones de salud a las mujeres embarazadas, contribuyendo a la disminución de los índices de mortalidad materna y neonatal. Os recordamos que en #ClinicaTara están los mejores especialistas en ginecología y obstetricia a los que podéis acudir para seguir vuestro embarazo, pida cita. #diadelaobstetricia

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Hoy es el Día Internacional contra el Dengue, la única forma eficaz de prevenirla es controlando las poblaciones de mosquitos transmisores. Estas son algunas recomendaciones:

  • Eliminar correctamente los desechos sólidos y líquidos.
  • Cubrir, vaciar y limpiar periódicamente los recipientes donde se almacena agua para uso doméstico.
  • Limpiar las canaletas, bebederos de animales o lugares donde se almacena agua para otros usos.
  • Mantener el césped corto.
  • Cambiar regularmente el agua de floreros.
  • Usar repelentes para las picaduras de mosquitos.
  • Vacunarse contra el dengue.
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Hoy es el Día Internacional del Recuerdo de la Trata de Esclavos y de su Abolición, desde #ClinicaTara queremos conmemorar este día con unas recomendaciones de películas en las que se exponga un poco de la cultura africana y que muestren la lucha de los esclavos por su libertad: Amistad (1997), El color púrpura (1985) y una más reciente, Diamante de sangre (2006), donde se demuestra como las personas siguen siendo esclavizadas en la actualidad.

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Hoy es el Día Mundial de la Asistencia Humanitaria, en el que el mundo rinde tributo a los trabajadores humanitarios que han sido asesinados o resultaron heridos en desempeño de su labor, y honramos a todos los trabajadores humanitarios y los profesionales de la salud que continúan, a pesar de las dificultades, prestando asistencia y protección a millones de personas. #RealLifeHeroes #ClinicaTara

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Desde #ClinicaTara queremos recordar que es recomendable hacerse revisiones en la piel de manera frecuente, poniendo especial hincapié a los lunares, ya que podrían ser indicativos de melanomas, acude a nuestros expertos en dermatología, pide cita. También os dejamos algunos consejos para protegernos del calor:

  • Beba agua y líquidos con frecuencia.
  • No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar.
  • Procure reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 17.00).
  • Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
  • Nunca deje ninguna persona o mascota en un vehículo estacionado y cerrado.
  • Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)
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Hoy se celebra el Día Internacional de la Juventud para reconocer los esfuerzos de los jóvenes del mundo en la mejora de la sociedad global. Desde #ClinicaTara apoyamos, confiamos y apostamos en nuestros jóvenes, ya que son uno de los pilares de nuestra sociedad. #DiaInternacionalDeLaJuventud #DiaDeLaJuventud

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Esta es la semana mundial de la lactancia materna, desde #ClinicaTara os queremos recordar que tenemos los mejores especialistas en ginecología a los que podéis acudir. Además, os dejaremos unas recomendaciones para una correcta lactancia:

  • La lactancia materna se debe ofrecer a demanda del niño y no imponer horarios.
  • Asegurarse que el niño tome el pecho de 8 a 12 veces en 24 horas.
  • No ofrecer fórmulas de inicio ni ningún otro líquido.
  • El bebé deberá acercarse a la madre y no al revés.
  • Es normal que el bebé baje de peso los primeros días.
  • Acudir a consulta si hay dudas o problemas con la lactancia.
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Hoy es el día mundial contra la Trata, en #ClinicaTara nos sumamos a la campaña #CorazonAzul contra la trata de personas. Una iniciativa de sensibilización para luchar contra la trata de personas y su impacto en la sociedad. #AquiEstoy #FindelaTrata

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Hoy es el día mundial contra la #hepatitis, desde #ClinicaTara os ofrecemos algunos consejos para prevenirla:

  • Mantener buena higiene
  • Vacunarse
  • Hacerse análisis de sangre de manera regular, pide cita en #ClinicaTara
  • Practicar sexo seguro
  • No compartir agujas u hojillas de afeitado
  • Consumir alcohol de manera moderada
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Hoy arrancan los #JuegosOlimpicos de Tokio y desde #ClinicaTara queremos apoyar a los deportistas que nos representan y recordar que también es necesaria una nutrición equilibrada para gozar de buena salud, pide cita con nuestros expertos en nutrición y dietética, no esperes más. Aquí os dejamos algunos beneficios del #deporte:

-Regula la presión arterial.

-Ayuda a perder peso.

-Mejora la salud cardiovascular.

-Reduce el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer.

-Fortalece el sistema inmunológico.

-Ayuda a controlar el colesterol.

-Regula el ritmo intestinal.

-Reduce el estrés.

-Favorece el sueño.

-Ayuda a combatir la ansiedad.

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